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Aceptación Inteligente
Sábados

Programa Aceptación Inteligente

Programa
Aceptación Inteligente

¿En qué consiste esta jornada?

Según varios meta-análisis, la esperanza de vida se alarga sobre todo en personas que más aumentan la capacidad de Aceptación. El motivo es porque esta cualidad es la que protege del estrés, lo que evita las expectativas y en consecuencia el conflicto con el mundo.


La Aceptación se considera en mindfulness una emoción que no surge de manera espontánea, sino que hay que cultivarla. Suele confundirse con resignación, pero no es lo mismo, es especialmente útil para la Técnica de Resolución de Problemas.

Si buscas desarrollar tu capacidad de afrontamiento ante momentos complicados y desarrollar habilidades que tengan un efecto positivo en tu vida cotidiana, este curso es para ti.

Próximas Ediciones: 26 de Octubre / 30 Noviembre / 21 Diciembre.

Sesión de Mañana 10h00 - 13h30 Introducción a la Aceptación Básica con Mindfulness, con prácticas sencillas y tiempo para compartir la experiencia y resolver dudas. Conocerás tu estilo de afrontamiento ante las dificultades para decidir si es adecuado o si es conveniente cambiarlo por otro estilo más saludable.

Comida 13h45 - 15h00 Puedes quedarte a comer para compartir con el grupo y disfrutar del entorno o reengancharte después.

Sesión de Tarde 15h15 - 18h00 Aceptación Avanzada para fomentar la resolución de problemas desde una buena regulación emocional. Introducción a la Técnica de Resolución de Problemas con Mindfulness.

Informarme Antes en una Llamada

Tarifas desde 58€

Elige las opciones que más se adecúen a ti. En función de lo que elijas la tarifa va desde un mínimo de 58€ hasta un máximo de 112€.

PARTIDA 1. Entrenamiento Presencial.

Opción Sesión de Mañana: 50€

Opción Sesiones Mañana y Tarde: 80€

Se ingresa en el momento de hacer la reserva.

PARTIDA 2. Estancia y Comida. Casa Espiritualidad Villa Puyo.

Opción Estancia Sólo Mañana: 8€

Opción Estancia Mañana y Tarde: 12€ (no incluye la comida).

Opción Estancia Completa con Comida: 32€

Se ingresa al llegar al centro.

¿Te alteras con facilidad?

Esto es lo que Aprenderás

Esto es lo que Aprenderás

La formación en Aceptación Inteligente

ha sido desarrollada en la Facultad de Medicina

de la Universidad de Zaragoza

por el Dr. Javier García Campayo, Catedrático de Psiquiatría

La formación en Aceptación Inteligente

ha sido desarrollada en la Facultad de Medicina

de la Universidad de Zaragoza

por el Dr. Javier García Campayo, Catedrático de Psiquiatría

La formación en Aceptación Inteligente

ha sido desarrollada en la Facultad de Medicina

de la Universidad de Zaragoza

por el Dr. Javier García Campayo, Catedrático de Psiquiatría

Habilidades de Regulación Emocional

Sabrás cómo disminuir la crítica y el diálogo interno cuando algo sale mal.

Habilidades de Regulación Emocional

Sabrás cómo disminuir la crítica y el diálogo interno cuando algo sale mal.

Habilidades de Regulación Emocional

Sabrás cómo disminuir la crítica y el diálogo interno cuando algo sale mal.

Habilidades de Relación Interpersonal

Sabrás cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.

Habilidades de Relación Interpersonal

Sabrás cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.

Habilidades de Relación Interpersonal

Sabrás cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.

Mindfulness y Aceptación

Aplicarás las técnicas de 3ª generación en Psicología que te permitirán cuidar mejor de ti.

Mindfulness y Aceptación

Aplicarás las técnicas de 3ª generación en Psicología que te permitirán cuidar mejor de ti.

Mindfulness y Aceptación

Aplicarás las técnicas de 3ª generación en Psicología que te permitirán cuidar mejor de ti.

Organiza e Imparte

Diego Roucour de Corral


Co-fundador de Monsso. Director de la web monsso.org y Profesor de Mindfulness certificado por la Universidad de Zaragoza y miembro de la Junta Directiva de la Asociación Montessori Española. Experto en Inteligencia Emocional y facilitador certificado del Programa ABCT y el Programa de Aceptación Inteligente.


Diego ha formado parte de varios Comités de Dirección, entendiendo las complejidades de las relaciones personales y su impacto en el trabajo y la vida personal. Se formó en el Máster de Mindfulness de Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza con el Dr. Javier García Campayo y otros expertos.


En los últimos 4 años, se ha especializado en protocolos académicos con evidencia científica. Ha adaptado su enseñanza a un formato online para facilitar el acceso a herramientas de regulación emocional.

Gerardo Amunarriz

Director Gral. Matia Fundazioa

El retiro me ha ayudado mucho a trabajar mi liderazgo personal, conocer herramientas y estrategias clave para inspirar y motivar a equipos, fomentando una cultura de colaboración. Además, he profundizado en el apego, la inteligencia emocional y el mindfulness, lo que me ha permitido desarrollar un liderazgo más consciente y empático. Ha sido divertido, en un ambiente cercano y distendido, con la teoría justa y mucha práctica. ¡Muy recomendable!

Enrique López Ponce

Vice President - Business Development Division International - Nordex Group

En esta formacion he descubierto a un grandísimo profesional, Diego, en el campo del desarrollo personal y de competencias para un buen balance emocional-profesional. La combinación de su enorme humanidad, con lo trabajados que tiene los temas, hacen que la formacion fluya muy bien. Una experiencia no solo recomendable, ¡sino necesaria!

Tania Huedo Medina

Investigadora UPV/EHU. Profesora Asociada.en la U. de Connecticut y en la U. George Mason

Me ha ayudado mucho a manejar emociones. Las reuniones me parecen tremendamente enriquecedoras, ojalá tuviera más tiempo en mi día a día para poder pedir que fueran más largas pero el tiempo es el adecuado para horarios apretados como el de muchísimos de nosotros.

Gorka de la Granja

Filmphotographer

Fotógrafo

Me hubiese gustado coger este curso unos años atrás para transmitir a mi hija muchas cosas que no sabía.

Vanesa Alainez

Docente

Una capacidad espectacular de aterrizar estos temas, hace fácil lo difícil.

CLAVES DEL PROGRAMA

¿Qué vamos a trabajar?

El Funcionamiento de la Mente

Aprenderemos sobre los 5 obstáculos de la mente, a reconocer los procesos internos que originan aflicción y malestar y cómo establecer condiciones para cultivar una mente estable.

El Funcionamiento de la Mente

Aprenderemos sobre los 5 obstáculos de la mente, a reconocer los procesos internos que originan aflicción y malestar y cómo establecer condiciones para cultivar una mente estable.

Nivel de Experiencia

Para este entrenamiento sería recomendable tener ciertas nociones sobre Mindfulness, aunque no es imprescindible.

Nivel de Experiencia

Para este entrenamiento sería recomendable tener ciertas nociones sobre Mindfulness, aunque no es imprescindible.

Prácticas Aceptación

Es una formación eminentemente práctica. A partir de la experiencia con las prácticas hablaremos de la teoría y de los fundamentos científicos.

Prácticas Aceptación

Es una formación eminentemente práctica. A partir de la experiencia con las prácticas hablaremos de la teoría y de los fundamentos científicos.

Tu Estilo de Afrontamiento

La sociedad actual impulsa determinados estilos de afrontamiento que no son saludables y que pueden llevarnos al agotamiento físico, emocional y mental. Vas a poder reconocer cuál es tu estilo y modificarlo por uno más saludable si lo deseas.

Tu Estilo de Afrontamiento

La sociedad actual impulsa determinados estilos de afrontamiento que no son saludables y que pueden llevarnos al agotamiento físico, emocional y mental. Vas a poder reconocer cuál es tu estilo y modificarlo por uno más saludable si lo deseas.

Intro a Mindfulness

Intro a Mindfulness

Si lo deseas antes de venir al retiro podrás adquirir por un precio simbólico una formación de 7 sesiones cortas para entender los fundamentos de la práctica de Mindfulness

Si lo deseas antes de venir al retiro podrás adquirir por un precio simbólico una formación de 7 sesiones cortas para entender los fundamentos de la práctica de Mindfulness

Informarme Antes en una Llamada

20

Minutos por Sesión

20

Minutos por Sesión

20

Minutos por Sesión

7

Sesiones

7

Sesiones

7

Sesiones

1:1

Entrevista con Diego

1:1

Entrevista con Diego

1:1

Consultas Individuales

20+

Prácticas

20+

Prácticas

20+

Prácticas

EN TU BOLSILLO

Contigo

Contigo

Un plan de formación simple, paso a paso, sin rodeos y sin complicaciones. La formación en cualquier de nuestros programas incluye aplicación para que puedas entrenar cuando te convenga. Mira el video para saber más.

Un plan de formación simple, paso a paso, sin rodeos y sin complicaciones. La formación en cualquier de nuestros programas incluye aplicación para que puedas entrenar cuando te convenga. Mira el video para saber más.

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Mira el video

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FAQ

Antes de hacer la Inscripción

¿A quién va dirigido?

Este curso se recomienda especialmente para: - Adultos que buscan una mejor gestión emocional para la mejora de su vida personal, familiar y laboral. - Familias interesadas en acompañar emocionalmente a sus hijos e hijas y prevenir o abordar conductas problemáticas. - Personas que vayan a tener hijos. Se podrán solicitar entrevistas individuales con Diego Roucour de Corral. La Aceptación va dirigida a todas aquellas personas que deseen profundizar en Mindfulness. La Aceptación es el principal resultado de Mindfulness.

¿A quién va dirigido?

Este curso se recomienda especialmente para: - Adultos que buscan una mejor gestión emocional para la mejora de su vida personal, familiar y laboral. - Familias interesadas en acompañar emocionalmente a sus hijos e hijas y prevenir o abordar conductas problemáticas. - Personas que vayan a tener hijos. Se podrán solicitar entrevistas individuales con Diego Roucour de Corral. La Aceptación va dirigida a todas aquellas personas que deseen profundizar en Mindfulness. La Aceptación es el principal resultado de Mindfulness.

¿A quién va dirigido?

Este curso se recomienda especialmente para: - Adultos que buscan una mejor gestión emocional para la mejora de su vida personal, familiar y laboral. - Familias interesadas en acompañar emocionalmente a sus hijos e hijas y prevenir o abordar conductas problemáticas. - Personas que vayan a tener hijos. Se podrán solicitar entrevistas individuales con Diego Roucour de Corral. La Aceptación va dirigida a todas aquellas personas que deseen profundizar en Mindfulness. La Aceptación es el principal resultado de Mindfulness.

Respaldado por amplia Evidencia Científica

Según varios meta-análisis, la esperanza de vida se alarga sobre todo en personas que más aumentan la Aceptación. El motivo es porque es lo que protege del estrés, lo que evita las expectativas y en consecuencia el conflicto con el mundo. Si buscas desarrollar tu capacidad de afrontamiento ante momentos complicados y desarrollar habilidades que tengan un efecto positivo en tu vida cotidiana, este curso es para ti.

Respaldado por amplia Evidencia Científica

Según varios meta-análisis, la esperanza de vida se alarga sobre todo en personas que más aumentan la Aceptación. El motivo es porque es lo que protege del estrés, lo que evita las expectativas y en consecuencia el conflicto con el mundo. Si buscas desarrollar tu capacidad de afrontamiento ante momentos complicados y desarrollar habilidades que tengan un efecto positivo en tu vida cotidiana, este curso es para ti.

Respaldado por amplia Evidencia Científica

Según varios meta-análisis, la esperanza de vida se alarga sobre todo en personas que más aumentan la Aceptación. El motivo es porque es lo que protege del estrés, lo que evita las expectativas y en consecuencia el conflicto con el mundo. Si buscas desarrollar tu capacidad de afrontamiento ante momentos complicados y desarrollar habilidades que tengan un efecto positivo en tu vida cotidiana, este curso es para ti.

¿Qué resultados puedo esperar de la práctica?

¿Qué resultados puedo esperar de la práctica?

¿Qué resultados puedo esperar de la práctica?

Horarios

Horarios

Horarios

Documentación que recibe el estudiante

Documentación que recibe el estudiante

Documentación que recibe el estudiante

Pautas para la Estancia

Pautas para la Estancia

Pautas para la Estancia

Cómo formalizar la reserva de plaza

Cómo formalizar la reserva de plaza

Cómo formalizar la reserva de plaza

¿Qué métodos de pago aceptáis?

¿Qué métodos de pago aceptáis?

¿Qué métodos de pago aceptáis?

¿Este curso es apropiado para principiantes?

¿Este curso es apropiado para principiantes?

¿Este curso es apropiado para principiantes?

¿Cuál es vuestra política de cancelación?

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RESOLVEMOS TUS DUDAS

¿Deseas una entrevista antes de empezar?

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¿Qué vamos a trabajar?

El Funcionamiento de la Mente

Aprenderemos sobre los 5 obstáculos de la mente, a reconocer los procesos internos que originan aflicción y malestar y cómo establecer condiciones para cultivar una mente estable.

Nivel de Experiencia

Para este entrenamiento sería recomendable tener ciertas nociones sobre Mindfulness, aunque no es imprescindible.

Prácticas Aceptación

Es una formación eminentemente práctica. A partir de la experiencia con las prácticas hablaremos de la teoría y de los fundamentos científicos.

Tu Estilo de Afrontamiento

La sociedad actual impulsa determinados estilos de afrontamiento que no son saludables y que pueden llevarnos al agotamiento físico, emocional y mental. Vas a poder reconocer cuál es tu estilo y modificarlo por uno más saludable si lo deseas.